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CM Liu

Personal Trainer                                 

CM主修運動教練學- 透過解剖學、運動力學及營養學等不同範疇,提升身體機能。

曾於大型健身中心任教,擁有豐富的運動經驗及教學經驗,主力使用阻力訓練進行增肌減脂及改善痛症,擅長將複雜的動作拆解,以階段式逐步訓練。

「運動不受年齡限制,只要有改變的決心,永遠都是最好的開始。」

 

QUALIFICATION HIGHLIGHTS

  • HKCBBA - Level 2 Fitness Coaching Certification 

  • HKCBBA - Aerobic Dance Instructor Certification 

  • HKRSC - Rope Skipping Technical Certification Mountain Craft Training level 1     

  • Kayak Three-Star Award 

  • HKCBBA - Exercise Ball Instructor Certification    

  • Elementary Yoga Instructor Certification 

  • Elementary Pilates Instructor Certification

  • Elderly Fitness and Activity Instructor Certification

  • AASFP - Sports Injury Management Certification


 

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