如果時間有限，到底用邊部機減脂效果最好？ 減脂的關鍵在於「心率」與「能量消耗」

Core Fitness 提供香港專業的 1 對 1 私人教練課程，環境舒適無壓力、絕不 Hard Sell。 專為新手及 30+ 女性量身訂造重量訓練與減脂計劃 亦設專為新手及銀髮族量身訂造重痛症治療計劃