做運動流汗愈多，消脂就愈快？好多女仔做完重訓無乜汗就充滿罪惡感。Core Fitness 教練團隊同妳用科學角度一針見血拆解「流汗」同「消脂」嘅關係，話妳知點解唔使爆汗一樣可以高效減肥！